Mis consejos de novia coqueta - Mayra

Hola aminovias, comparto algunos cuidados que estoy teniendo en mi proceso de preparación para mi GD.
- Tratamientos faciales: Padezco de rosácea por lo que he visitado a una especialista quién me ha recetado un jabón especial, crema de día y de noche, un exfoliante y bloqueador solar (se debe usar así sea invierno 😱).- Tratamiento de cabello: Cortar las puntas rotas, aplicar creadas para nutrir el cabello, utilizar shampoo y reacondicionador de acuerdo al tipo de cabello. Reparación de las puntas con aceites especiales.- Cuidados de peso: Comer balanceado, en mi caso debido a la rosácea debo evitar el café, chocolate y mariscos 😭. Tampoco es recomendable beber alcohol, ají, cremas (mayonesa, tártara, etc.) La mostaza si es una buena opción. Siempre consumir proteínas (carnes), carbohidratos, bastante verduras y frutas. ¡Y no saltarse comidas! No es malo darse gustitos (pero no hay que abusar). Por último, también es recomendable hacer ejercicio pues ayuda a mejorar tu estado de ánimo, circulación y mantiene tu peso (elige algo que te guste como baile, natación, etc. 😉).