Ir al contenido principal
Área Empresas

Se ocultó el contenido

Para mostrar este contenido, por favor haz clic aquí

Pao
Lima

Reto del día: 30 días de sentadillas

Pao, el 14 de Noviembre de 2014 a las 12:05 Publicado en el Foro belleza 0 15
Guardado
Responder

Hola preciosuras!!

Me apreció una idea excelente que entre todas nos motivemos y nos propongamos seguir este reto de 30 días! Smiley winking

Añado 2 litros de agua al reto, imprescindible estar bien hidratadas! Nos ponemos en forma todas juntas? Y puedes combinarlo con este otro reto Smiley winking https://www.matrimonio.com.pe/debates/reto-del-dia-30-dias-de-abdominales--t4128

reto belleza, cuerpo

A ponernos regias para el verano y la boda!! Smiley smile

15 Respuestas

Última actividad por Beatriz, el 15 de Septiembre de 2016 a las 12:57
  • B
    Novia Adicta Enero 2017 Lima
    Beatriz ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido
    No hay problema, antes lo hice solo que llegue al día 22 así que esta vez lo terminare
    • Responder
  • Pao
    Lima
    Pao ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido

    Hola preciosa!

    El dolor es normal los primeros días no te preocupes, pronto se te irá Smiley winking Mira acá te dejo la receta del día para llegar regia al verano y la boda Smiley tongue

    https://www.matrimonio.com.pe/debates/receta-light-del-dia-limonada-especial-vientre-plano--t4312

    • Responder
  • Karen
    Novia Habitual Abril 2015 Lima
    Karen ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido
    Pao! Hoy comence con las sentadillas..siendo casi la medianoche..me duelen los muslos!!! Smiley ups Spero que el dolor se vaya con los dias!! Smiley xd
    • Responder
  • Pao
    Lima
    Pao ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido
    Ver mensaje citado

    Hola linda!

    Acá te dejo el reto de hoy, seguro que más de una se anima a hacerlo Smiley smile

    https://www.matrimonio.com.pe/debates/reto-del-dia-5-minutos-de-plancha--t4285

    • Responder
  • Pao
    Lima
    Pao ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido
    Ver mensaje citado

    Hola preciosa!

    Lo puedes completar con este reto de hoy Smiley smile

    https://www.matrimonio.com.pe/debates/reto-del-dia-5-minutos-de-plancha--t4285

    • Responder
  • Noelia
    Novia Curiosa Mayo 2015 Lima
    Noelia ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido
    Hice el reto sentadillas por falta de entrenamiento diario termine adolorida
    • Responder
  • Pao
    Lima
    Pao ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido
    Ver mensaje citado

    Hola Karen!!

    Qué tal, comenzaste el reto, acá te dejo uno más fácil todavía Smiley tongue

    https://www.matrimonio.com.pe/debates/reto-del-dia-5-minutos-de-plancha--t4285

    • Responder
  • Pao
    Lima
    Pao ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido
    Ver mensaje citado

    Hola preciosa!

    Te dejo el reto de hoy Smiley winking

    https://www.matrimonio.com.pe/debates/reto-del-dia-5-minutos-de-plancha--t4285

    • Responder
  • Leyla
    Novia Habitual Enero 2015 Lima
    Leyla ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido

    Hoy comienzo.. A ver que tal me va =)

    • Responder
  • Milagros
    Novia Habitual Junio 2015 Lima
    Milagros ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido

    Como duele hacerlas!!! pero los resultados vale la penaXD

    • Responder
  • Karen
    Novia Habitual Abril 2015 Lima
    Karen ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido
    Prometo comenzarlo el lunes Smiley laugh
    • Responder
  • G
    Novia Habitual Enero 2018 Lima
    Gabriela ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido
    Terminaremos muy bien!!
    • Responder
  • C
    Novia Habitual Enero 2015 Lima
    Caroll ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido

    Lo haré ya es momento de retomar los ejercicios Smiley winking

    • Responder
  • Katherine
    Súper Novia Abril 2015 Lima
    Katherine ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido

    Esta bien Pao, lo intentareeee!!

    • Responder
  • Carmen
    Novia VIP Marzo 2015 Lima
    Carmen ·
    • Denunciar
    • Ocultar contenido
    Siiio Pao... Me comprometo...donde firmo xd Smiley winking Smiley smile
    • Responder

Elegiste . Escribe un comentario y añade más detalles a tu elección 👇

×


Artículos relacionados

¿Cómo ver la foto que sacó la NASA el día de tu matrimonio?
Tradiciones y costumbres del matrimonio ¿Cómo ver la foto que sacó la NASA el día de tu matrimonio? Descubre cómo ver la foto que la NASA capturó el día de tu matrimonio y conecta...
30 frases bonitas sobre el matrimonio: ¡conquista cada día a tu amor!
Consejos para la vida en pareja 30 frases bonitas sobre el matrimonio: ¡conquista cada día a... ¡Celebra el amor y sorprende a tu pareja! Toma nota de las frases más románticas...
30 frases de San Valentín: ¡inspiración para el día de los enamorados!
Consejos para la vida en pareja 30 frases de San Valentín: ¡inspiración para el día de los... Este 14 de febrero, toma nota, estas son las frases más bonitas para celebrar el...
Ver más artículos

Grupos generales

Mostrar más

Inspiración