¡Hola parejas! ¿Cómo están?
Hoy les traigo un tema del que estuve pensando y que pocas veces hablamos: entrar al altar bien erguido.
Lo cierto es que con el uso del móvil o estar mucho tiempo sentados frente al computador u otras malas prácticas que solemos tener, nuestro cuerpo tiende a encorbarse. Y claro, no tod@s tenemos una excelente postura corporal.
Para llevar el vestido o traje de novi@s de manera elegante y entrar al altar con la cabeza en alto, lo que podemos hacer antes del matri es comenzar clases o un tratamiendo de corrección postural.
Hoy en día hay muchas disciplinas que se encargan de ello: yoga, hipopresivos, pilates, streght core, son algunas de ellas, que ofrecen cambios en el comportamiento de nuestra columna entre 3 y 6 meses desde su realización.
Tú ¿realizas algún ejercicio físico que te ayude con tu postura?
¡Cuéntanos tu experiencia!