Hola preciosas!!
Hoy he leído algo muy interesante que sé que les va a ser de gran utilidad!! Es un batido para controlar la ansiedad, es decir no comer de mas y para calmar los nervios, buscar soluciones mas frescas a los problemas y enfrentar las situaciones con mas tranquilidad!!
Tiempo de Preparación: 3 Minutos
Número de Porciones: 2
Ingredientes:
1 taza de leche de almendras, leche de vaca o leche de soya
1 taza de arándanos
1 taza de hielo
1/2 taza de hierba de manzanilla
2 cucharadas de miel
Modo de Preparación:
Coloca todos los ingredientes en la licuadora y procésalos hasta obtener la consistencia deseada. Rinde 2 porciones de aproximadamente 3/4 de taza cada una.
¡Toma un vaso todos los días o dos diarios para mayor beneficio!
