Bebidas para perder peso

Yo sufro de ansiedad por la comida, por esa razón nunca puedo hacer dietas porque no depende solo mi fuerza de voluntad... va más allá de eso, es algo neurológico! Lo q a mí me ha servido y he bajado 4 kilos en un mes es con una pastilla que se llama Topiramato, lo venden como anticonvulsionante, pero también es antimigrañoso y para la ansiedad. Sin hacer ejercicios ni dietas, solo tomando la pastilla, me quedan 3 meses para intentar bajar 12 kilos.

Muy buenos consejitos, ojala pueda ponerlos en practica prontito*

Yo estoy tratando de hacer dieta ya que estoy con yeso x el esguince , estoy con descanso total,y deje mis ejercicios del gym buuuu... Pero voy agregar de piña o del vinagre o simplemente los 3 litros de agua como leí x ahí

Yo les comparto la mía, ponen al es tractor un pepinillo con cascara y pepas, una naranja sin pepas y pelada, una manzana con cascara sin pepas, y una betarraga sin tallo, todo les hace un vaso, sabe muy bien y ayuda a desintoxicar, regular el colon, y eliminar liquido acumulado, van a ver como la barriga se encoge, se toma por 10
Días en ayunas. La reducción no se ve en peso pero si en medidas sobre todo en la cintura.

El agua de la cascara de piña funciona, y también correr o caminar a paso ligero una hora moviendo los brazos como si hicieras pesas, he bajado 4 kilos, quiero llegar a 60 o 59kg y me falta poco más de un mes... ahh y también comer frutos secos en caso les de ganas de comer entre comidas. y evitar el arroz!! eso engorda más y las gaseosas!!!

Buuu yo no logro bajar de peso, al contrario!!... y es que el estres me tiene muy ansiosa!! =(

El de vinagre de manzana no me funciono, pero tendre en cuenta los otros....

Holas Graciela!!

Si eso del agua de piña es genial!! Lo que me dijeron también es que podría combinarse con la cola de caballo, lo probaste?

Hola Pao, mi regimen alimenticio bajo en carbohidratos y bueno si tomo agua de piña =D

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Holas Graciela!!

Ahhh!! yo me acuerdo que perdí mucho peso tomando en ayudnas jugo de piña con yacon y luego durante el día agua de la cascara de piña, ayuda mucho de verdad, y los carbohidratos prohibidos de noche, tu haces igual??

En mi caso estoy me ha ayudado mucho tomar agua de piña a la media mañana y media tarde que son las horas donde tengo hambre. En mis 3 comidas, incluyo frutas, proteinas y bajo en carbohidratos, vegetales en los almuerzos y los complemento con ejercicios y dormir bien.

A eestoy evitando tomar licor =D y dulces =D=D. Estoy consiguiendo buenos resultados

Gracias Karla!!! entonce spondre en practica lo de la linaza.. abdominales wa.... eso si m dele mi coxis uu .. y gracias por la informacion de la yesoterapia... dios te bendiga

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Hola Susi yo tampoco hago mucho ejercicio pero stoy comenzando a hacerlo y a comer sano lo que si te recomiendo es abdominales y trotar para las piernas.... el yeso mmmm no es una buena alternativa la verdad que yo me lo hice y a los dos dias lo corte porque me ahogaba era incomodo se que todo sacrifico es bueno pero eso es tortura .... no te lo reocmiendo linaza y vinagre muy bien harta verdura y harta agua basicooooooo espero we ayude

Yo no soy de tomar mucho liquido pero ahora lo estoy haciendo,... de vez en cuando hago ejercicios y lo que si no hago es comer comida chatarra ni grasas, al menos por estso meses todo sacirficio es bueno... pero estaba pensando en hacerme la yesoterapia pero nose que tan creible sea?¡ uu y diganme las infusiones de la linaza y o el vinagre de manzana le han funcionado?¿ para empezar lo ma spronto posible ....

Hola Giu!

A todas nos cuesta hacer la dieta, creo que es porque hay tantas cosas ricas para comer por ahí y nuestra comida peruana es buenaza!! Cómo no caer en la tentación?? Pero bueno, hacer un pequeño esfuercito para el día más esepcial de nuestra vida, vale la pena no?

Bueno aquí te paso algunos tips que también te podrían auidar

5 Secretos para bajar de peso antes del matrimonio

Y bueno además de hacer lo del agua, hay alguún cidado especial para tu piel por ejemplo que estas haciendo para prepararte para el matri?

Que raro suena, leche de alpiste, jeje

Hola Giuliana:

gracias por el dato a tenerlo en cuenta. creo que para seguir tu método debe verificarse que no sufres de retención de líquidos lo cual seria contraproducente. yo en mi caso he comenzado a tomar te verde despues de los alimentos

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La verdad yo soy muy floja para las dietas y para los ejercicios pero comparto algo que me ha dado muy buenos resultados...el agua, tomo muchisima agua sola, hervida, con gas sin gas etc, pero solo agua nada de gaseosa, mucho menos cerveza porque engorda si quiero un trago preferible uno corto, pero volviendo al tema del agua, en el desayuno solo un jugo, me tomo casi un litro de agua hasta llegar al almuerzo, almuerzo de todo con masss agua, luego tomo un litro mas hasta la cena que a veces solo fruta, y cuando salgo a comer fuera muchas veces comida rápida me tomo mas agua en total al día creo que me tomo 3 litros...este secreto me lo dío mi médico a parte que estas hidratada, bajas de peso pq el agua mueve la grasa acumulada la misma que la eliminas por la orina cuanta mas agua tomas eliminas mas grasa y es un tabu lo del agua caliente...eso me dijo el médico bueno lo comparto porque a mi me da buenos resultados.

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Hola Jenni!!

Obiviamente todas queremos estar regias para ese gran día, pero no hay que olvidar que después no nos podemos descuidar... Hay que estar regias siempre!! Tú harás dieta estricta antes del matri??

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No había escuchado nada de la leche de alpiste!! Me pondré con ello también, toda ayuda es buena para combatir los kilitos de más Gracias!!

Que buenos datos, porque siempre uno quiere estar bella para ese día y salir bien en las fotos

Buenos tips!!

Hola Pao:

yo estoy haciendo lo de la linaza, pero entera, dejo remojar 2 cucharaditas en agua de un día para otro y al día siguiente le agrego a mi jugo generalmente de papaya. si bajas de peso pero depende de cada metabolismo, en mi caso he bajado poco de peso, pero eso sí mi cara está mucho más limpia, mi piel ha mejorado mucho, será por la linaza y la papaya.

también estoy tomando "leche de alpiste", en internet encuentras la receta.