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Genesi
Novia Habitual Enero 2017 Lima

Tengo una idea para quienes tienen pocos meses para bajar de peso

Genesi, el 10 de Agosto de 2016 a las 11:28 Publicado en el Foro antes del matrimonio 0 27
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Buenos dias aminovias!!

Soy Genesi Grande, y soy una novia que se casa el 26 de noviembre... llevo mucho tiempo con dieta que han resultado un fracaso, tengo 3 meses para bajar minimo 15 kilos,no será fácil pues mi principal problema es la maldita ANSIEDAD, soy una chica muy antojosa y he decidido armar un GRUPO DE AYUDA. jiji suena chistoso, pero no pierdo nada en comentarles a las que tengan el mismo problema, esto es para aquella que ha intentado varias dietas, para aquella que lucha todas las noches por no ir a comprar una hamburguesa, para aquellas que se proponen a comer sano y solo encuentran en casa comida tentadora, para aquellas que no reciben apoyo de la familia y a veces ni del novio, He creado el Grupo: DEBO ENTRAR EN MI VESTIDO! Las opciones de nombre aun están por ver.

Smiley kiss

Perfil:

* NOVIAS A CASARSE A LA BREVEDAD.

* DECIDIR HACER DIETA Y PONER DE SU PARTE.

* DISPOCISIÓN EN RECIBIR Y DAR AYUDA A OTRAS AMINOVIAS COMO TU.

Función:

* COMPARTIR TODAS SU PLAN DE ACCIÓN: LA DIETA

* PESARSE DIARIA O INTERDIARIAMENTE.

* DECIR CUANTOS KILOS PESAS Y NECESITAS BAJAR.

* COMPARTIR LAS TRABAS O PROBLEMAS QUE SE PRESENTEN EN EL DIA (Respecto al objetivo de bajar de peso)

La ayuda se basa en saber escuchar o leer lo que comentan o publican las demás, y entenderlas como también alcanzarles una solución, ayudarlas a no perder el enfoque todos los dias.

Sé que la unión hará la fuerza, realmente cuando se unen mas de una el objetivo es menos pesado, lo digo porque lo estoy experimentando.

Saludos un beso a todas!! Smiley smile

Contactos e información.-

Genesi Grande

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27 Respuestas

Última actividad por Elizabeth, el 14 de Agosto de 2016 a las 12:50
  • Elizabeth
    Súper Novia Septiembre 2016 La Libertad
    Elizabeth ·
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    Yo tb quisiera poder bajar de peso Smiley sad buuu

  • Johanna
    Top de las Novias Mayo 2017 Lima
    Johanna ·
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    Ver mensaje citado
    Hola Yuliana, ya lo encontré en fb y ya le escribí espero me responda, mil gracias!
  • Diana
    Novia Novata Mayo 2017 Lima
    Diana ·
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    Estar en un grupo asi sera genial sobre todo porque compartimos lo mismo bajar de peso para el matri. Agregame please necesito bajar 18 k todaaaa ayuda bienvenida ****
  • Yuliana
    Top de las Novias Enero 2017 Lima
    Yuliana ·
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    Ver mensaje citado
    Johanna Smiley smileTe recomiendo a un amigo que trabajó durante mucho tiempo en gimnasios y ahora es independiente.Búscalo en Facebook como Nutraness o Miguel Ángel Valle-Nutraness.
    Adjunto fotito de una amiga que estuvo en tratamiento con él y ahora, incluso, es instructora de gimnasio y entrenamiento funcional Smiley smile
    Espero que pueda ayudarte Smiley smile



    Tengo una idea para quienes tienen pocos meses para bajar de peso - 1

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    Tengo una idea para quienes tienen pocos meses para bajar de peso - 3
  • Karina
    Novia Novata Febrero 2017 Arequipa
    Karina ·
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    Yo también tengo que bajar 8 kilos me casó el 18 de febrero 2017
  • Johanna
    Top de las Novias Mayo 2017 Lima
    Johanna ·
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    Yo también quiero, la ansiedad es lo peor y la que sepa de un buen nutricionista por favor el dato!
  • Yuliana
    Top de las Novias Enero 2017 Lima
    Yuliana ·
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    Ver mensaje citado
    ¡¡¡Sí se puede, Frady !!!!Smiley heartQue tu motivación sea el gran día Smiley smile
  • Frady
    Novia Adicta Abril 2017 Lima
    Frady ·
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    Tengo que bajar 20 kilos en 8 meses.Y no puedo dejar de tragar! Agregame porfa**** Pd. Solo para el grupo de apoyo, no quiero nada de ventas ni ofertas, nada!
  • Yovana
    Novia Curiosa Marzo 2017 Lima
    Yovana ·
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    Yo tbm quiero vajar de peso Smiley sad
  • Elizabeth
    Novia Habitual Abril 2019 Lima
    Elizabeth ·
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    Yo me caso el 11 de noviembre y tengo q bajar como 6 kilos y la verdad me cuesta mucho la tentación es muy fuerte y es verdad el novio no ayuda en nada buuu
  • Paola
    Novia Habitual Noviembre 2016 Lambayeque
    Paola ·
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    Yo tb me caso el 26/11 y me faltan bajar 5 kg la proxima empezare la dieta y le pondre mas punche al GYM
  • J
    Novia VIP Octubre 2016 Callao
    Jennifer ·
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    Hola Génesi me encanta tu iniciativa te comento q yo tuve tratamiento con nutricionista y perdí 11 kilos, no sabes lo bueno q es ir con un especialista lo primero y más importante antes de hacer una dieta es realizarte un perfil hormonal, porque de pronto hay una falla y por eso no puedes bajar de peso, toma en cuenta ese detalle espero q te sirva
  • Gianina
    Súper Novia Septiembre 2017 Lima
    Gianina ·
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    A mi me pusieron brackets hace 2 meses y baje 6 kilos, es que con el ajuste en los dientes ya no comes papas fritas, snaks caramelos ni chocolates, es como el freno de comida jajaja
  • Lizzeth
    Novia Máster Agosto 2017 La Libertad
    Lizzeth ·
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    Me uno... Yo también necesito bajar muchos muchos muchos kilos jajs
  • Analucía
    Novia Habitual Enero 2019 Lima
    Analucía ·
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    Excelente iniciativa!Smiley smile
  • Stephy
    Novia Máster Mayo 2021 Lima
    Stephy ·
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    Excelente idea!!! Me encantó ésta gran inciativa. Recuerden que con perseverancia todo se puede. Un abrazo
  • Yuriko
    Novia Habitual Diciembre 2016 Lima
    Yuriko ·
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    Vamos...estoy en las mismas pocos meses para bajar....y estos días después del civil tengo todos los antojos del mundo....te aconsejo quitar gaseosas...aguas de tiempo con edulcorante o stebia....no comer cosas entre comidas...solo frutas que sean diuréticas como la piña... Si me acuerdo de algo más lo comentó!
  • S
    Novia Habitual Noviembre 2016 Tacna
    Stephany ·
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    Me encanta agregame **** yo me caso el mismo dia en tacna y la verdad la angustia me gana todo los dias sueño hasta tengo pesadillas
  • Karen
    Novia VIP Diciembre 2016 Junín
    Karen ·
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    Siii se puede!!! ya voy bajando 5 kilos en 4 meses pero tratando de que sea sano...un abrazo Genesi.. ahí estamos pues las que queremos estar regias en nuestros vestidos

  • Genesi
    Novia Habitual Enero 2017 Lima
    Genesi ·
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    Chicas el grupo de ayuda es justamente un complemento a una dieta, la dieta siempre es mejor cuando la da un nutricionista, como dijo Yuliana esto es un complemento, créanme que muy importante que lo valoraran aquellas q luchan solas con la ansiedad y qué es este nuestro principal o mas fuerte enemigo.Ojo aclaro que estoy a favor de las dietas sanas y dadas x el nutricionista, yo tengo la mía y ya tengo a dos personas que junto a mi nos estamos ayudando y enfocando.
  • Yuliana
    Top de las Novias Enero 2017 Lima
    Yuliana ·
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    Nada mejor que la ayuda de un profesional (Nutricionista) que te brinde las pautas para lograr tu objetivo Smiley smile, de forma saludable y sin rebotes ni efectos colaterales!!!

    Una vez listo tu plan de nutrición se complementa perfectamente con el grupo de ayuda para compartir vivencias y dar aliento Smiley smile

  • C
    Novia Principiante Enero 2020 Lima
    Camila ·
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    Si se puede! Te recomiendo ir donde un buen nutricionista ayudan mucho y bajaras sin rebote
  • Roxy
    Novia Novata Noviembre 2016 Arequipa
    Roxy ·
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    Me encanta la idea. Vamos genesi grande. Si se PUEDE

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